Плавание очень полезно для здоровья. Вот какие преимущества оно приносит, помимо того, что помогает выглядеть молодо и в хорошей форме. Много спорта с минимальными усилиямиПлавание – это не только отличная кардионагрузка, но и возможность тренироваться…